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Tag 81 - Angriff!

Es ist Montag, Tag 81 - und ich muss etwas tun. Hab mich gerade zufällig im Spiegel entdeckt und nur gedacht "Man, bist du fett!" - da haben wir wieder das Ding mit der Selbstwahrnehmung, sie täuscht uns einfach so wahnsinnig und gaukelt uns vor, gesünder, schlanker und fitter zu sein.

 

Mein Spiegelbild und das Video von vorletzter Woche sprechen allerdings eine ganz andere Sprache.

 

In näherer Zukunft liegen 2 Events an: 1. die Taufe vom Mini-Mann am 20. März und 2. die Hochzeit der Arbeitskollegin von meinem Mann am 04. Mai. Und ich möchte auf den Bildern einfach nicht aussehen wie eine Tonne.

 

ICH MÖCHTE MICH WOHLFÜHLEN UND WIEDER IN SCHÖNE NORMALE KLEIDUNG PASSEN.

ICH WILL EIN VORBILD FÜR MEINE TEILNEHMER UND KUNDEN SEIN.

 

Zumal der Sommer dann auch nicht mehr lange auf sich warten lässt.

 

Also packen wir es an! TSCHAKKA!!!!


Download
Meinen Trainingsplan vom Vormittag könnt ihr hier nachlesen ...
... die Trainingsdauer umfasste ca. 60 Minuten.
Am Abend gab es dann noch 60 Minuten Zumba Fitness®.
Trainingsplan_Tag_081.pdf
Adobe Acrobat Dokument 21.2 KB

 

Meine Mahlzeiten von heute:

 

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