Ich hatte ja geschworen heute zu trainieren und das habe ich auch getan, zwar nur kurz und knackig, aber ich war im Keller - und später dann im Wohnzimmer auf der Matte für das Bauchtraining.
Für die nächste Zeit werde ich feste Trainingstermine in meinen Kalender eintragen und versuchen mich daran zu halten. Das Training muss einfach zur Gewohnheit werden, damit ich es auch regelmässig praktiziere, Hat ja beim Zumba® auch geklappt, wobei das natürlich deutlich mehr Spaß macht, aber auch deutlich schlechtere Ergebnisse hervorbringt.
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