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Tag 51 - Cheatday!

Heute ist Cheatday und die Schokobons und die Cola Light stehen schon bereit.

Ich freue mich richtig!

Außerdem ist der Thermomix geliefert worden - der wird heute auch noch ausprobiert - und das freut mich noch viel mehr.

Am meisten freut es mich aber auch, dass ich gerade wieder trainieren war, sogar mit Mann und Mini-Mann.

Download
Hier könnt ihr euch meinen Trainingsplan von heute anschauen ...
... das Training dauerte ca. 45 Minuten.
Trainingsplan_Tag_051.pdf
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Morgen läuft mein 3-Monats-Abo von The Fit Mom aus. Ich bin etwas geknickt, da man bei mir kaum eine Veränderung sieht. Aber ich habe eben auch viel zu wenig Krafttraining gemacht.

Es ist schon traurig, dass das Ausdauertraining keine Gewichtsreduktion bringt. Denn obwohl ich nur wenig im Keller war, habe ich doch fast jeden Tag Zumba® gemacht. Nur davon sieht man leider nicht so viel.

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