Heute habe ich den Tag damit verbracht meine Wäscheberge wegzubügeln und wegzufalten und den Mini-Mann zu bespaßen.
Mein dicker Zeh tut noch etwas weh, aber es handelt sich wohl wirklich nur um eine Prellung. Schwein gehabt.
ERNÄHRUNG
Frühstück: 2 Scheiben Brot mit Hüttenkäse, Putenbrust und Marmelade, dazu 1 kleines Müsli
Mittagessen: Hacfleisch-Gemüse-Pfanne mit Nudeln (ihh Weißmehl - aber die mussten weg ;-))
Zwischendurch: Quark mit Erdbeeren, etwas Joghurt, Zimt, Müsli und Süßstoff
Abendessen: Tomaten/Gurke/Feta
SPORT
60 Minuten Zumba® Fitness
Ich habe leichten Muskelkater in den Beinen, fühle mich aber zunehmend wieder fitter, trotz Erkältungserscheinungen.
Ich habe mich schon für eine Zumba® Fortbildung Ende Januar angemeldet, über ein Jahr habe ich keine mehr besucht. Ich freue mich jetzt schon darauf, Ich hoffe bis dahin sind noch ein paar Kilos
geschmolzen.
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